prosvita
pilates smart

Пілатес: знайомство з методом

На даний момент метод Пілатес входить до трендових напрямків, тому створив велику кількість міфів та помилкових трактувань.

Зареєструватись



Дата:

6 вересня 2026



Місце:

м. Київ, простір Altera
(вул. Кожумʼяцька 12)



Викладач:

Протасова Ольга

На цьому семінарі:



Коротко поговоримо про історію виникнення методу



Ознайомимось зі Спадщиною Джозефа Пілатеса



Приділимо увагу принципам й цілям Пілатеса



Обговоримо найпоширеніші міфи на тему Пілатесу та займемося їх розвінчанням



Розглянемо різні підходи та інструменти роботи з Центром тіла



Вивчимо кілька вправ базового рівня, які можна безпечно та ефективно виконувати відразу після семінару



Обов’язково закріпимо теорію двома майстер-класами



Час семінару буде рівномірно розділений між теорією та практикою



Семінар буде корисний як для тих, хто знайомий з методом, так і для новачків.

Вартість семінару:

Уточнюйте у нашого консультанта з освіти. Доступні знижки учасникам бойових дій та найближчим членам їхніх сімей. Особливі умови для учасників програми Prosvita Pilates Pro.

До вартості семінару включено:

кава-брейки;
сертифікат навчального центру Prosvitnie Kolo встановленого зразка;
друкований методичний посібник.



Увага! Кількість місць обмежена.

Зареєструватись

Викладач семінару

Ольга Протасова

Ольга – тренер з Пілатесу більше 18 років та краніо-сакральний терапевт більше 10 років, власник своєї Пілатес/КСТ студії понад 6 років. На додаток до кандидатського ступеня з математики, вона має дві міжнародні сертифікації з Пілатесу (Michael King, Lolita Legacy), та CST-T сертифікацію Інститута Апледжера (США), де вона досить часто працює в якості асистента викладача на семінарах всіх рівнів складності. Вона є співорганізаторкою, методисткою та викладачкою навчального центра “Prosvitnie Kolo”.

Детальніше про викладача

Зареєструватись на семінар