prosvita
pilates smart
Cерія коротких семінарів для новачків та професіоналів, які зацікавлені у розширенні своїх знань та відкритті нових інструментів методу Пілатес.
Для кого Pilates Smart?
Теми семінарів розділені на 2 рівні:
Рівень 1 для:
Новачків в Пілатесі для ознайомлення з методом, будовою тіла, правилами його функціонування;
Професіоналів з ціллю доповнити та поглибити вже набуті знання.
Рівень 2 для:
Більш досвідчених слухачів – теми, що тут представлені, дозволяють глибше зануритись у можливості метода, роботу з різними проблемами здоров’я та групами населення, розглядають різні шляхи та стратегії.
Теми семінарів
Теми Рівень 1*
- Пілатес: знайомство з методом (1 день)
- Анатомія для тренувань (3 дні)
- Анатомія дихання (1 день)
- Анатомія таза (1 день)
- Пілатес для офісних працівників (1 день)
- Хребет: анатомія, біомеханіка та вправи для відновлення (2 дні)
- Анатомія нижньої кінцівки (2 дні)
- Анатомія верхньої кінцівки (2 дні)
- Фасціальна та лімфатична система: анатомія та мануальна корекція в тренерській практиці (2 дні)
- Основи дихальних практик 1 (2 дні)
- Основи дихальних практик 2 (2 дні)
- Основи сервісу та продажів для власників студій та тренерів (1 день)
Теми Рівень 2*
- Сколіоз (1 день)
- Пілатес для вагітних (2 дні)
- Пілатес для дітей та підлітків (1 день)
- Пілатес та робота з енергією (1 день)
* теми семінарів наведені для прикладу; організатор залишає за собою право вносити зміни в програму.
Викладачі Prosvita Pilates Smart
Ольга Протасова
Катерина Скринник
Марія Висідалко
