prosvita
pilates smart

Фасціальна та лімфатична системи: анатомія та мануальна корекція в тренерській практиці

Чи знали ви що обмеження рухливості в плечовому суглобі часто супроводжується набряками рук і обличчя? А що погана функція великого сідничного мʼязу є причиною так званих «вушок» на стегнах?
А що обмеження рухливості не завжди вирішується розтяжкою мʼязів?

В нашому тілі є 2 взаємоповʼязані та дуже важливі системи, які безпосередньо впливають на амплітуду рухів, функціональність мʼязів і локальні набряки в тілі. І це фасціальна та лімфатична системи!

Про них мало говорять в фітнес просторі і мало хто знає як з ними працювати, проте часто саме робота з фасцією та лімфою дає той самий «прорив» у тренувальному процесі.

Зареєструватись

Дата:

10-11 жовтня 2026

Місце:

Київ, простір Altera
(вул. Кожумʼяцька 12)

Викладач:

Ольга Протасова,
Костенко Надія

Протягом 2-х днів семінару ви:

розберете докладно анатомію фасціальної та лімфатичної систем;
розглянете роль фасції у підтримці структури тіла, рухливості та відновленні тканин;
дізнаєтесь про значення лімфатичної системи для імунітету, детоксикації та зменшення набряків;
розберете їх взаємозвʼязок та як їх дисфункція може впливати на тіло та його естетику;
навчитесь мануально коригувати натягування фасції для видимого покращення результату клієнтів вже після першої корекції;
відпрацюєте вправи для покращення роботи лімфатичної системи.
Семінар з пілатесу: Аналіз постави в практиці рухової активності

Семінар буде цікавий для:

Професійних тренерів різних напрямків рухової активності (Пілатес, фітнес, танці, йога, тощо)

Реабілітологів, фізичних терапевтів, масажистів

Людей, які прагнуть краще зрозуміти будову власного тіла та допомогти собі почуватись краще

Вартість семінару:

Уточнюйте у нашого консультанта з освіти. Доступні знижки учасникам бойових дій та їх найближчим членам сім’ї. 

До вартості семінару також додано: 

  • кава-брейки,
  • сертифікат навчального центру Prosvitnie Kolo встановленого зразка,
  • друкований методичний посібник,
  • підтримка в чаті після семінару (за бажанням)

Увага! Кількість місць обмежена.

Зареєструватись

Викладач семінару

Ольга Протасова

Ольга – тренер з Пілатесу більше 18 років та краніо-сакральний терапевт більше 10 років, власник своєї Пілатес/КСТ студії понад 6 років. На додаток до кандидатського ступеня з математики, вона має дві міжнародні сертифікації з Пілатесу  (Michael King, Lolita Legacy), та  CST-T сертифікацію Інститута Апледжера (США), де вона досить часто працює в якості асистента викладача на семінарах всіх рівнів складності. Вона є співорганізаторкою, методисткою та викладачкою навчального центра “Prosvitnie Kolo”.

Детальніше про викладача
Зареєструватись на семінар

Викладач семінару

Надія Костенко

Надія прийшла в сферу фітнесу у 2018 році, чим кардинально змінила своє життя офісного працівника в міжнародній компанії. Спочатку отримала сертифікацію тренера тренажерного залу, далі були TRX, стретчинг, МФР. Але жоден з цих напрямків не допомагав вирішувати актуальні проблеми клієнтів з поставою, хребтом, суглобами. Тож в 2022 році Надія познайомилась з методом Пілатеса і зараз є однією з перших студенток нашого навчального центру.

За 4 роки в Пілатесі Надія здобула багато досвіду в роботі з різними категоріями клієнтів, стала затребуваним тренером і асистентом викладача в «Prosvitnie Kolo».

Детальніше про викладача
Зареєструватись на семінар

Запис на семінар

Фасціальна та лімфатична системи: анатомія та мануальна корекція в тренерській практиці

Також Ви можете зв’язатися з нами зручним для Вас способом:

Телефон

+38 098 801 26 06

Електронна пошта

prosvitniekolo2024@gmail.com