prosvita
pilates smart

Анатомія для тренувань

Анатомію, будову тіла людини, її органів треба знати добре, навіть дуже добре, якщо бажаєте підвищити якість та ефективність тренувань будь-якої направленості (не тільки Пілатес).
Просто вивчати анатомію можна і самостійно, по книжках, відео….
Але ми пропонуємо вам концентрацію цінних та корисних для практики знань в легкій та доступній формі!

Зареєструватись



Дата:

30, 31 жовтня – 1 листопада 2026



Місце:

Київ, простір Altera
(Кожумʼяцька 12)



Викладач:

Катерина Скринник

Семінар буде цікавий:



Професійним тренерам різних напрямків рухової діяльності (не тільки тренерам з Пілатесу)



Працівникам суміжних професій (масажистам, йога-терапевтам, інструкторам ЛФК)



Людям, які хочуть краще зрозуміти будову власного тіла, правила та принципи руху

Протягом 3-х днів семінару:



Познайомимось із загальними поняттями анатомії



Простою мовою опишемо площини руху людського тіла



Докладно поговоримо, як побудовані кістки та мʼязи



Розглянемо будову та функції суглобів



Розберемо, чому кістки та мʼязи мають певну форму в певних місцях



На практиці побачимо форми всіх основних мʼязів тіла та їх кріплення



Розберемо функції мʼязів з позиції єдності рухової системи тіла: агоніст, антагоніст, синергіст



На основі отриманих знань вже під час семінару студенти почнуть розуміти, для чого робити ті чи інші вправи, що таке компенсація, як вона працює і головне – як це виправить.

Цей семінар створено, щоб студенти наглядно побачили, як тіло працює. Дуже простою мовою та максимально наочно буде показано що і де знаходиться в тілі.

Вартість семінару:

Уточнюйте у нашого консультанта з освіти. Доступні знижки учасникам бойових дій та їх найближчим членам сім’ї.

Семінар входить в програму Prosvita Pilates Pro.

До вартості семінару включено:

кава-брейки;
сертифікат навчального центру Prosvitnie Kolo встановленого зразка;
друкований методичний посібник.



Увага! Кількість місць обмежена.

Зареєструватись

Викладач семінару

Катерина Скринник

Катерина почала навчатись Пілатесу в 2009 році. Спочатку навчалась за програмою МК Pilates, в 2017 році отримала диплом Lolita’s Legacy Pilates. Брала участь у багатьох семінарах з анатомії, біомеханіки, спеціалізованих семінарах по роботі з обладнанням, семінарах з фітнесу. 15 років досвіду роботи з клієнтами, власниця студії Пілатесу “Простір тіла” вже 4 роки, викладачка навчального центра “Prosvitnie Kolo”.

Детальніше про викладача

Зареєструватись на семінар